14-04-2010

Fysisk screening
Den fysisk krævende OL-båd har sendt os til en let udgave af fysisk screening. Vi skal finde ud af, hvor vi skal sætte ind for dels at styrke vores muskler, blive mere smidige, forebygge skader samt måske tage et par kilo muskler på. Vi skal gerne kunne hænge endnu mere end billedet viser. Til det formål har teamet besøgt fysioterapeaut Piet Boidins klinik i Kongevejscenteret, Hørsholm.

Som tidligere landsholdsfysioterapeaut for adskillige forskellige sportsgrene i Schweiz, er der intet der kan overraske. Og dog... En af os var utroligt fysisk stærk i forhold til højde, en var i overraskende god tilstand i forhold til alder og en burde kunne lægge 7 kg ekstra på bagdelen! Og så kunne en nok ikke forvente at komme til at sidde så blødt som nu, når træningen er kommet godt igang... Vi vejer lige i underkanten af det nødvendige for Elliotten, så rart med ekspertviden om, hvor vi kan omrokere vores kroppe. De følgende uger følger Piet op med målrettede øvelser til hver af os.

Vi har ligeledes været på vandet i de sidste par dage. Tirsdag blev det dog mest til bådarbejde på en af de sidste to Elliotts, som trængte til en kærlig hånd for at blive sejlklar. Så værktøjet kom frem og vi fik skruet, vasket og bundet så den nu er i topform til træning onsdag eftermiddag hvor North Sails Theis Palm kigger forbi Skovshoved Havn. Theis skal hjælpe os med at få optimal fart ud af bådene, så vi håber på lækker forårsvind i eftermiddag.